jak brac

ok to bardzo bym prosil o rozpisanie jak wbic hcg i klomid i jeszcze jak mozesz to co brac na ginekomastie progestronowa po hcg i przez jak dlogi czas... dodam ze tamox leci na cyklu 10mg ed

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 72 Wzrost : 180 Cel treningowy : nabranie 2kg jak najczystszej jakościowo masy Staż treningowy na siłowni : 3 lata (dopiero od roku dobrze ogarniam o co chodzi) Uprawiane inne sporty : Boks, piłka nożna, tenis, siatkówka, ... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full sprzęt Dieta : [...]

[...] kupiliśmy tran na bazie oleju z wątroby dorsza... Można zagrać w rosyjską ruletkę i spróbować suplementacji. Albo wygramy milion, albo wpakujemy sobie kulkę w łeb. ► Czy są jakieś przeciwwskazania do łączenia i przechowywania wymieszanych w jednej butelce olei np oliwy z oliwek, mct, lnianego budwigowego ? Chodzi o to, że chciałbym sobie [...]

zioekt : na ostatnim cyklu pod koniec prolaktyne mialem 413,40 mlU/l zakres ref 102-496, wogole nie odczulem (badania obowiazkowo) lodzianin: jeszcze brac nie zaczelem a juz mam niedosyt tej deki, to wez jak mozesz rozpisz to prosze tak jak ty to widzisz

sorry faktycznie niezrozumiale napisalem :) bo ja znam temat i dlatego, a co z ari albo nolva zapodac ? a czemu tak z ta metka, to co jak bym cwiczyl to woda by nie zleciala czy jak ?, bede mial jakies 12 dni przerwy od silki, no chyba ze metka tylko wode zbiera to ok wtedy wogole nie ma sensu jej brac wybacz za bezposrednie pytania ale sie nie [...]

[...] wyzej lepiej się prezentował. Mo dostał gościa do sprania i tyle. Ja puara przestałem brać na poważnie gdy wymyślił, że w mma powinno być dozwolone wszystko to co akurat jak najbardziej powinno być zabronione czyli kopanie po jajkach, gryzienie, drapanie, wkładanie palców w oczy, uderzenia w tył głowy i w kręgosłup, tyle z ciekawszych. [...]

[...] kreatyn, nitrobolon 3, NO XPLODA i węgle CARBO i przytyłem ponad 20 kg, siły mi weszło ok. 50 kg moze troszke wiecej także nie było źle:). ostatnio troszke schudłem bo zatrułem sie białkiem ostrowi ale teraz już jest dobrze i chce zaczac brac te 2 kreatyny tylko chcialbym wiedziec jak je brac tzn o jakich porach i czy cos do tego mam dodać :)

ekonomia ekonomią ale jak sie ma 665 g CP to można spokojnie brac porcje dziennie i wystarczy na cały cykl poza tyma aby poczuć działanie jabłczanu - trzeba go brac troche więcej niż porcje na dwa dni w powyższej rozpisce zastapiłbym porcje mono porcją CP dextro nie jest KONIECZNE do pozostałych supli jesli o to Ci chodzi, a czy potrzebne i [...]

[...] ale z doswiadczenia wiem ze sa misiace w ktorych o dobry ciezki trening jest bardzo trudno. Jak u Ciebie wygladaja miesiace maj,czerwiec,lipiec? Czy zdarza sie tak ze jest jakis wypad tygodniowy z alko,grillem itp? Jesli tak to w tym czasie szkoda brac towar. Moja rada: cykl masowy: pazdziernik,listopad,grudzien. styczen luty-przerwa [...]

bo jak bierze PH to mysli, ze jest jeszcze czysty i dlatego wola brac PH . Poza tym skoro kazdy wie, ze sterydy = smierc ... a o PH nic sie nie mowi to jaki wniosek ... ze mozna walic PH i bedzie dobrze Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-08-13 19:23:05

Z ciekawości pytam. Przecież można brać 4 porcje troszke mniejsze. A tak wogóle to niektórzy polecają brać 3 gramy białka na kg ciała. Jak to chcesz uzyskać z diety? masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

na opakowaniu witamin napisane by brac po głownym posilku wiec tak robie, jednak teraz mam watpliwosci jak napisales by ze sniadaniem brac. Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-02-09 18:06:08

Czyli rozumiem, że mam brać kreatynę rano przed śniadaniem jak w normalny dzień bez treningu? W dzień treningowy Piję BCAA i 5g kreatyny przed treningiem a po treningu 5g kreatyny + białko. W dzień bez piję 5g kreatyny rano przed śniadaniem. Martwię się, czy takie bieganie nie spowoduje katabolizmu mięśni...

Dzieki wielkie joggerze. Sprobuje robic tak, jak napisales. Do tej pory troche balam sie brac chlodnego prysznica po treningu. Ale jak ekspert tak radzi, to poslucham :)

zależy ile go brać chcesz mozesz 4 tygodnie po 3 tabletki dziennie albo 45 dni po 2 tabs albo jeszcze inaczej a profilaktyka jak przy mecie po cyklu kretka standardowo m drol itak toksyczny to lepiej sam raczej brać

[...] argininę. Czy mógłbym ją brać po treningu siłowym a przed aerobami? Jeżeli się na nią nie zdecyduję to przykładowo takie kakao byłoby dobre? Bo taki ryż to mam zarezerwowany jako posiłek po aerobach (żadna dieta, tylko staram się postępować z niektórymi zasadami typu: po treningu dużo ww. i białka). 2. Na Konkurencyjnym Forum Dyskusyjnym [...]

ale to jest monohydrat jak kazdy inny dostlaes odpowiedz, ze warto brac kreatyne pod okreslonymi warunkami co jeszcze mielibysmynapisac? "warto brac kreatynę dymatize'a otrzymaną w prezencie"? pzdr

a jak radzicie brac czy nie brac odbloku?? maj one jakis skutki uboczne???zaburzaja gospodarke hormonalna??? odp

Nie powarzny problem ze stawami to wnioskuje, że dopiero zaczyna się dziać coś niepokojącego a więc suplementacja przyda się jak najbardziej, lecz pierw przed treningiem jeszcze lepsza rozgrzewka, a po treningu rozciąganie. Glukozaminy solo nie ma sensu brać. Opieraj się na preparatach, które zawierają wiele składników. Sam akurat biore często [...]

To meta 5 tygodni, tren 6-7 zeby mety i trena nie konczyc na raz (jak 6 tygodni to dalbym od 2 tygodnia, jak 7 to od poczatku, tren ma tyle sajdow jak slyszalem od ludzi, ze niektorzy nie wytrzymaja na nim dlugo, jedni lepiej go znosza drudzy gorzej) i tesc 10. Aga na poczatek 4 tygodnie. Tyle. Chociaz jak propa dajesz to aga bedzie mocno kopac, [...]